Wassergymnastik

 

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, die Sehnen, den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem.

 

Durch den Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.

 

Die Wassergymnastik ist besonders für ältere Menschen geeignet und wird auch zum Zwecke der Rehabilitation nach Unfällen und Operationen eingesetzt.

 

 

Ein Block umfasst 10 Übungsstunden à 45 Minuten.  Die Teilnahmegebühren belaufen sich auf 90,00 € / Block. Eine Kostenerstattung durch die Krankenkassen ist möglich.

 

Die Zustimmung eines Arztes sollte vor der Aufnahme jeder sportlichen Betätigung eingeholt werden.

 

Termine:

 

Mittwochs 18:15 – 19:00 Uhr und 19:15 – 20:00 Uhr

Internationale Schule Sindlingen

Kontakt: Anita Hennig

Donnerstags 18:00 – 18:45 Uhr

Hallenbad Höchst

Kontakt: Angelika Peisker

  

Zur Kontaktaufnahme per Email einfach auf die entsprechenden Namen klicken.

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